必見!ダイエットにブログを上手に活用する6つの方法

必見!ダイエットにブログを上手に活用する6つの方法ダイエットにブログを活用すると、ダイエットが長続きして、さらには成功する可能性が高まります。実際にダイエットを始めてからその過程をブログで公開している芸能人やモデルなどは、驚くほどダイエットに成功してることをよく目にするでしょう。では、なぜブログを活用するとダイエットが成功するのでしょうか。また、一般の人でも出来るブログの活用方法はあるのでしょうか。

そこで、一般の人でも今すぐに出来る、ダイエットにブログを上手に活用する方法を6つご紹介します。

必見!ダイエットにブログを上手に活用する6つの方法

 

その1:自分が後で読み返せるような記録をする

ダイエットでブログを活用する利点の一つに、ダイエットの記録帳代わりに出来るという点があります。日々の体重や食べたもの、摂取カロリー、消費カロリーなど、自分ひとりでノートなどに記録することは面倒かもしれませんが、移動中にスマホからアップしたり、PCから記録すれば時間短縮にもなりますし、ネットサーフィンを良くする人は抵抗なく続けられるでしょう。

また、ブログにダイエットの記録をしておくことで、後で読み返すことができ、体重が増えてしまった要因となる生活態度や食べたものが特定しやすくなるのです。

 

その2:第三者が閲覧することで監視してもらう

よく、年始に今年の目標を他人にいうことでやらざるを得ない状態に自分を追い込むという人がいます。ダイエットのブログも同じように活用することが出来るのです。友人や同僚にブログをやっていることを教えて、周りの人に見られているという緊張感があれば、ダイエットを途中で投げ出すことができなくなります。もし、知ってる人に見られるのが嫌な人は、匿名でも構いません。

知らない人であっても、毎日誰かに見られているという事が重要なのです。

 

その3:体重の増減だけでなく画像を貼ってやる気をだす

ダイエットをブログに記録する時に画像を貼るとより、やる気が出ます。女性であまり体の写真を出したくない人は、洋服を着たままでもいいですし、顔を出さずに部分的な写真を載せるのでもいいでしょう。あとで自分が振り返った時に、画像で体の変化を見ることができるとやりがいがありますし、モチベーションが上がります。また、ブログの閲覧者がにコメントをしてくれる可能性も高まりますので、更にやる気が出るでしょう。

 

その4:ダイエット仲間と励まし合う

ダイエットのブログ活用法は、自分がブログに記録を残すことだけではありません。自分がやっているブログサイトの他のブロガーさんの記事をみてコメントしあったり、友人やフォローという形でダイエットをする人のネットワークを構築することができ、同じ悩みを持つ人達と励まし合うことができます。リアルの世界の友人とは体重の話までできないという人でも、オンライン上の友人であれば抵抗がない人も多いでしょう。

また、ダイエッター仲間たちと情報交換をすることで、ダイエット法やダイエット食品、グッズで評判がいいものを知ることもできます。

 

その5:成功者のブログを見ることで自分を奮いたたせる

ダイエットのブログでランキングがつけられているサイトの場合、アクセス数が多い人のブログや、成功している人のブログの内容を見ることで自分を奮いたたせる事ができます。画像を見て、自分より太ってた人が、今やダイエットに成功してモデルさんのような体型になっているのを見ると、参考にもなりますし、闘争心が芽生えるでしょう。自分も負けていられないとばかりに、ダイエットに入る熱も高まります。

 

その6:実際に成功するダイエット方法を高確率で見つけられる

ダイエットのブログの上手な活用方法で最も忘れていはいけない有効な使い方が、ダイエットの成功法を見つけられるということでしょう。ダイエットにはたくさんの方法があります。中には広告目当てのサイトもあるでしょう。しかし、一般人がやっているブログの記事には嘘偽りがある可能性は非常に少なく、自分と同じような年齢や境遇の人を探して、その人がダイエットに成功していれば、その方法を真似すればいいのです。

女優さんやモデルさんが行っているダイエット方法は、確かに効果があるかもしれませんが、費用がかかったり、手間がかかったり、とてもじゃないけど一般人には真似できないものが多いのです。しかし、一般人が実際にやって成功したダイエット方法なら信用できますし、成功の確率はかなり高まります。

 

いかがでしたか?必見!ダイエットにブログを上手に活用する6つの方法をご紹介致しました。

ダイエットにブログを活用するのは、ただやみくもに自分一人でダイエットをするより長続きしますし、成功確率も高まります。その活用方法は自分が記録するだけではなく、同じダイエット仲間を見つけて励まし合ったり、情報交換をするなど幅広いものです。ブログで得られる情報は、費用がかかりませんし、自分にできそうなものを取捨選択することも可能です。ダイエットをしている人は是非、ブログを上手に活用してみましょう。

 

まとめ

必見!ダイエットにブログを上手に活用する6つの方法

その1:自分が後で読み返せるような記録をする
その2:第三者が閲覧することで監視してもらう
その3:体重の増減だけでなく画像を貼ってやる気をだす
その4:ダイエット仲間と励まし合う
その5:成功者のブログを見ることで自分を奮いたたせる
その6:実際に成功するダイエット方法を高確率で見つけられる

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