これはイイ!クックパッドのダイエットブログ☆便利な5つの使い方

これはイイ!クックパッドのダイエットブログ☆便利な5つの使い方ダイエットブログを使ったダイエットってご存知ですか?ダイエットを、ブログやSNSで日記のように公開することによって、同じようにダイエットをしている人と励まし合うことができるダイエットです。今「最も失敗しにくいダイエット」としてブログを使ったダイエットは注目を集めています。ダイエットはメンタルが重要です。ひとりでストレスを抱えてしまったりして挫折してしまうことも多いですね。

しかしこのダイエットブログを使えば、失敗しても励ましあえるので長く続けることができます。特に私が最近見つけて「これはすごくいい!」と思ったのが、あのクックパッドがやっているダイエットブログです。その名も「クックパッド ダイエット チャレンジログ」と言います。そこで今回は、クックパッドのダイエットブログの便利な使い方を5つご紹介します。失敗しないダイエット、始めてみませんか?

これはイイ!クックパッドのダイエットブログ☆便利な5つの使い方

 

その1:ダイエットブログのブロガーになる

「クックパッド ダイエット チャレンジログ」では523人のブロガーさんがダイエットブログを書いています。それでそのブロガーになるのが最も手っ取り早い成功する使い方ですね。ブログを書けるのはオフィシャルブロガーだけで、現在のところはオフィシャルブロガーの新規募集はおこなっていません。募集があるときは「クックパッド ダイエット チャレンジログ」のサイトで告知されるそうなので、それを狙ってみましょう。

毎日ダイエットブログを書くことで、レコーディングダイエットになりますし、他の人に見られることで張り合いが出て、モチベーションを保つことができます。食べ過ぎてしまっても他の人からの「大丈夫!明日からまた頑張りましょう!」とか「わたしも食べ過ぎちゃいました」とか「そんな時もありますよ」といったコメントで励まされますよ!

 

その2:自分に似たブロガーを検索する

「クックパッド ダイエット チャレンジログ」では、体重・身長・年齢からブロガーを検索することができます。523人から自分と大体同じ身長、同じ体重のダイエットブロガーを見つけましょう。同じ身長・体重の人がどんなダイエットをやっているのかはとても参考になります。同じ身長・体重の友だちを探すのは大変ですし、いたとしてもここまで詳しく体重やダイエット法を教えてくれませんよね。

でもダイエットブログならセキララに知ることができちゃいます。また、家族構成などから、自分と同じ状況の人を探すのも良いですね。子どもの構成や年齢が同じとか、職業が同じ方を見つけると嬉しくなりますよ。その人のダイエットブログを見ているうちに、もう他人とは思えなくなります。「〇〇さんもがんばっているから私もがんばろう」「〇〇さんは1キロ痩せたのか!じゃ私もがんばろう」と思えてきますよ。

 

その3:ダイエット方法を探す

「クックパッド ダイエット チャレンジログ」では、ダイエット方法からダイエットブログを検索できます。その数なんと190種類!例えば「プロテインダイエットって実際効果あるの?」「キャベツダイエットってどうやってするの?」「あそこのスポーツジムってどうなの?」といった疑問を、実際の体験談から知ることができます。

取組人数、成功確率、減量数も表示されますので、効果的なダイエット方法を見つけることもできちゃいますよ。

 

その4:プロのダイエットから学ぶ

ダイエットブログをしている方の中には、プロのダイエットトレーナーの方もいます。現在見ることができるのはダイエットトレーナーの「ひまわり」さんこと管理栄養士の石田美枝さんのダイエットブログです。年間100人以上のダイエットカウンセリングで普段伝えていることや、ダイエット中に失敗しやすいことなどを、ダイエットブログを通して教えてもらえます。

ブログを読んでいるだけでとても勉強になりますよ。

 

その5:ダイエットブログにコメントをする

実際に「クックパッド ダイエット チャレンジログ」のブログを書いていなくても、応援しているブロガーさんにコメントをするだけで、自分のモチベーションを高めていくことができます。会員登録をすると、ブログにコメントができるようになります。気になることを質問することもできます。自分がダイエットブログを書いているかのように、自分の一日を振り返るためにコメントを使うこともできますね。

 

クックパッドのダイエットブログの便利な5つの使い方はいかがでしたか?

今回紹介した、クックパッドのダイエットブログをぜひのぞいてみてくださいね。ダイエットの悩みが解決したり、自分にぴったりのダイエット方法が見つかること間違いなしですよ!上手にダイエットブログを使って、失敗しないダイエットを成功させてくださいね。

 

まとめ

これはイイ!クックパッドのダイエットブログ☆便利な5つの使い方

その1:ダイエットブログのブロガーになる
その2:自分に似たブロガーを検索する
その3:ダイエット方法を探す
その4:プロのダイエットから学ぶ
その5:ダイエットブログにコメントをする

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