嘘だろ!と言いたいぐらいダイエットで痩せた5人の芸能人

嘘だろ!と言いたいぐらいダイエットで痩せた5人の芸能人よくTV番組ではダイエットに芸能人が挑戦していますが、どんな芸能人がどのくらいのダイエットに成功しているか覚えていますか?実は、結構な数の芸能人がかなりのダイエットに成功しています。ここでは、嘘だろ!と言いたいぐらいダイエットで痩せた芸能人を5人紹介していきます。

嘘だろ!と言いたいぐらい
ダイエットで痩せた5人の芸能人

 

その1:月亭方正 10キロダイエット

もと山崎 邦正こと落語家の月亭方正さん。DHCのサプリメントで痩せたということで、DHCのサイトでも大々的にアピールされています。なんと2ヶ月で10kg近いダイエットに成功していたんですね。DHCのホームページでも紹介していますが、ダイエット前後の写真はまさに別人といった感じです。

実際に行ったダイエット方法は、プロテインダイエットと呼ばれる食事をダイエット食に置き換えるもので、1日3食のうち1食をDHCのプロティンドリンクに置き換えています。専門家が作ったドリンクなので、栄養の偏りなどを防ぐこともできるので安心して行うことが出来ます。

このほかにDHCでは遺伝子検査キットを使って体質をチェックすることで、どのようなダイエットが効果的かを診断することが出来ます。遺伝子検査と聞くとお金がかかりそうなイメージがありますが1個5,250円なので、手が届きやすい価格です。

 

その2:友近 8.8キロダイエット

この方もDHCのホームページに月亭方正さんといっしょに掲載されています。4ヶ月半で8.8kgのダイエットに成功していますね。月亭方正よりも時間がかかっていますが、元々の体重や体質などもあるので、一概に比較することは難しいです。友近さんの場合、1日に5食も食べるとのことで(食べ過ぎじゃないですかね・・・)そのうちの2食をプロテインドリンクに置き換えるという方法をとっていました。

プロテインダイエットの場合は同じ味だと飽きてしまうこともありますが、DHCではいろいろな味のものを用意しているので、飽きにくいというのも続けられる要因のようです。

 

その3:中澤裕子 6.8キロダイエット

今ではホームページにも乗っていませんが、2011年には中澤裕子さんもDHCのプロテインダイエットを使って2ヶ月で6.8kgのダイエットに成功しています。遺伝子検査の結果をもとにしてサプリメントを選び、あとは1日1食をプロテインドリンクに置き換えるというシンプルな方法です。やはり食事をドリンクに置き換えるだけという、簡単な方法というのも続けられた秘訣なのかもしれません。

 

その4:森公美子 28キロダイエット

TV番組でロングブレスダイエットを使って痩せたと話題になっていましたね。その後はなんだか、ロングブレスダイエットだけで痩せた訳じゃないとかで、ちょっと揉めたりもしていましたが。本人曰く、ロングブレスダイエットの他にも、食事制限やウォーキングといった運動もしていたとのことです。ロングブレスダイエット自体も運動みたいなものなので、運動プラス食事制限というダイエットの基本にのっとった方法と言えます。

森さんは8ヶ月で約28kgのダイエットに成功したそうですが、元々の体重もかなりのものだったので、この数字が達成できたとも言えます。ただし、急激なダイエットを行うとリバウンドの可能性も高くなるので、前述の2人もそうですが、今後の推移を美馬取りたいところです。それでも食事をドリンクに置き換えるだけだったら、なんとなく続けられそうですよね。

 

その5:青木さやか 7キロダイエット

青木さやかさんもTV番組内で3週間で7kgのダイエットに成功しています。方法としては、食事制限として、米、パン、麺などの炭水化物を抜く、肉はささみ中心、食物繊維の多い食事と、脂肪の少ない食事をとる。そして、運動はいわゆる筋トレ(トレーナー付き。やっぱりトレーナーさんがつくと練習がはかどりますよ)、ジョギング、そしてmicaco先生による骨盤矯正「インスパイリングエクササイズ」と、かなりてんこ盛りな内容になっています。

もしもこれを個人でやれと言われたら、正直続ける自信がある人はどれくらいいるでしょうか?番組の企画だから出来たのかもしれませんね。それでも、内容的には間違っているものはありません。運動プラス食事制限という基本的な内容をアレンジしたものです。

 

いかがでしたか?

どの芸能人の方も短期間でかなりのダイエットに成功していますね。一般人との違いがあるとすれば、芸能人がゆえにTV番組だったり、会社の企画だったりとそれなりのサポート体勢が組まれていたことでしょうか。もしも個人1人でやっていたら途中でへこたれて止めてしまった可能性もなきにしもあらずですが、スタッフの応援(強制?)によって続けることが出来たんだと思います。

一つ気になると言えば、あまり短期間で急激に体重を落とすと、その反動でリバウンドしてしまうことも多いということです。特に青木さやかさんのようにいろいろとやっていると、1人で続けられるのかと考えると難しいかもしれません。その点、DHCのプロテインダイエットであれば食事をドリンクに置き換えるだけなので、続けられる可能性が高そうです。

 

まとめ

嘘だろ!と言いたいぐらいダイエットで痩せた5人の芸能人

その1:月亭方正 10キロダイエット
その2:友近 8.8キロダイエット
その3:中澤裕子 6.8キロダイエット
その4:森公美子 28キロダイエット
その5:青木さやか 7キロダイエット

お肌スベスベの最強解毒プログラム。

週末だけで一気に痩せる!

毒を出して便秘、肌荒れ、不調もすっきりする、新ダイエットの「解毒ダイエット」を始めてみませんか?

体の中の有害成分を出してお肌スベスベの最強解毒プログラム。


ダウンロードボタン
Twitter Facebook はてなブックマークでこの記事をみんなに知らせよう!