ホントに効果あるの?5つの太股ダイエットグッズ試してみました

ホントに効果あるの?5つの太股ダイエットグッズ試してみました太股ダイエットしたいと思っている方は多いのではないでしょうか?キュッと締まったすき間のある太股は憧れですね。太股ダイエットに効果があると言われるものなら、何でも試してみたい、というのが女心ですよね。今回はちまたにあふれる太股ダイエットグッズの中から、手ごろなお値段で手に入りやすいものを選んで、私が試してみたものをご紹介したいと思います。太股ダイエットグッズでダイエットを始めたい方、必見ですよ。

ホントに効果あるの?
5つの太股ダイエットグッズ試してみました

 

その1:ダイエットシューズ

以前ウォーキングシューズを買いに行った時に見たバランスシューズがずっと気になっていたので、太股ダイエットグッズ挑戦の手始めに、買ってみることにしました。バランスシューズとは、履くだけで太股ダイエット効果を期待できるというシューズのことです。靴底がバランス悪く不安定に作られているので、履いているだけで自然と体がバランスを保とうとして、普段使わないような筋肉を鍛えることができるというものなんです。

ダイエットシューズには、いろいろな種類がありますが、いろいろ履いてみて気に入ったのは、Goodwalkerというブランドのトーニングシューズです。靴底が厚く太股ダイエット効果をうたっていたことと、デザインが良かったことです。やはり見た目も重要ですよね。さっそく普段のウォーキングに使ってみました。履き始めは、違和感しかない、という感じでいつもより短めのウォーキングコースでも疲れてしまうほどでした。

しかし、その日の夜さっそく太股の内側あたりに筋肉痛が!どうやら太股の内側に重心が来ているからのようです。筋肉痛があると、太股ダイエットされてる感じがしました。その後も違和感が続きましたが、1ヶ月くらいたつとすっかり慣れて歩きやすくなってきました。その頃にはぷよぷよだった太股の内側が、少し引き締まってきましたよ。ウォーキングの習慣がある方にはおススメだと思います。

もしこれから太股ダイエットのためにウォーキングを始めるという方には、普通のウォーキングシューズが良いと思います。バランスが悪く疲れやすいのでウォーキング自体が続かないということのないためです。ウォーキングがすっかり定着したら、試してみるのがよいかもしれません。

 

その2:ホットマッサージジェル

太股ダイエットの大敵は冷えとむくみですよね。そのためにはマッサージが効果があると思い、ホットマッサージジェルを試してみることにしました。いろいろと比較して考えて「バレリーヌ」というブランドのホットマッサージジェルを使うことにしました。こちらはきちんと引き締め成分が配合されていることと、200g2980円という試しやすい価格と、伸びが良くマッサージがしやすそうなところと、バニラの甘い香りが気に入ったからです。

自分の好きな香りというポイントもかなり重要ですよね。マッサージにはリラックス効果もあるからです。使ってみてまず驚いたのは、かなり温熱効果があるということです。ポカポカとしてきて、それだけでも燃焼されている感じがします。さらに自分でマッサージすることで「今日はむくんでいるな」とか「この辺の筋肉がついてきたかな」と自分の脚をチェックすることができます。脚を意識することが美脚につながると思いました。

実際マッサージを始めてから、むくみが減りましたし、ストレス解消にもなるのでこれからも続けていきたいと思いましたよ。

 

その3:着圧タイツ

太股ダイエットグッズの定番として着圧タイツがあります。手ごろな価格なので始めやすいですよね。着圧タイツとは、むくみやすい脚に適度な圧をかけて血液を心臓方向に送り返し、筋肉ポンプの働きをサポートするものです。この分野ではシェアナンバーワンという「メディキュット」を買ってみました。ローラさんのCMでおなじみです。

履いたまま寝るタイプ、日中に着用できるストッキングタイプ、家で履くタイプと、くつろぎタイムに履くタイプといろいろな種類が出ています。私は寝るときと日中の両方のタイプを併用してみました。寝る時タイプは、寝ていて気持ち悪くならないかなと思いましたが、足先だけ空いているので不快感はありませんでしたし、素材もやわらかいので、眠りを妨げませんでした。起きると脚のだるさがなくなっているのが分かりますよ。

日中のタイプは、履いていていつものむくみが抑えられていると感じました。ただし、正しく履かないと逆効果ですので、履くときには念入りに着圧部位があっているか確かめながら履きましょう。

 

その4:ダイエットクッション

座っていると体のゆがみが改善されて太股ダイエットにつながるというダイエットクッションも試してみました。私が手に入れたのは、「ながらクッション」というもの。これは座っているだけでも骨盤矯正効果を期待できますが、さらに筋力を鍛える機能も充実しているのが気に入りました。例えば、太股にはさんでおくと内転筋を鍛えて、太股ダイエット効果を期待できます。

またイスに座って足台にして、左右にゆらしながらステップ運動をすることで、運動にもなり冷えやむくみの解消にもなります。太股にクッションを挟むという太ももダイエット運動をしたことがありますが、このクッションを使うとさらに負荷がかかりますので、効果がありそうだと感じましたよ。オフィスでいつも座りっぱなしという方におススメですね。

 

その5:ステッパー

ダイエット器具は買うのに勇気がいりますが、一万円以下で買えるステッパーを購入してみました。これの良いところは、テレビを見ながらでも踏んでいられるので、続けやすいことです。私の購入したのは「ツイストステッパー」というものですが、これは正面に向いて使うと太股の前側のダイエットになり、後ろ向きにステップを踏むと、太股の内側のダイエットになり、効いてるという感じがしました。

ステップ数やカロリーが表示されるのでモチベーションも保ちやすかったですよ。

 

5つの太股ダイエットグッズレビューはいかがでしたか?

太股ダイエットグッズはいろいろありますが、大切なのは続けることです。自分にとって続けやすいものが、一番効果があるものと言えますね。ぜひ今回のレビューを参考に続けやすい太股ダイエットグッズを選んでくださいね。

 

まとめ

ホントに効果あるの?5つの太股ダイエットグッズ試してみました

その1:ダイエットシューズ
その2:ホットマッサージジェル
その3:着圧タイツ
その4:ダイエットクッション
その5:ステッパー

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