アイスクリーム好き必見!低カロリーアイス7種

アイスクリーム好き必見!低カロリーアイス7種アイスクリームはお好きですか?しかし、ダイエッターにとってはそのカロリーの高さが気になるところですね。アイスには成分によって4種類に分類されますが、その中で低カロリーなのは「氷菓」と呼ばれるアイスです。乳固形分がほとんど無い、かき氷やアイスキャンディー、シャーベットなどが氷菓にあたります。食べるとシャリシャリとしているのが特徴と言えます。

しかし、時には濃厚で口どけの良いバニラやチョコなどのアイスクリームを食べたい!と思うダイエッターも多いでしょう。味が濃いものは高カロリーだし…と我慢しているあなたのために、今回は、氷菓以外のアイスで低カロリーな商品をご紹介します。カロリーはもちろん、味もお墨付きな人気商品を集めました。ストレスを溜めないように、低カロリーなアイスクリームを楽しみましょう!
[Read more…]

アイスクリームより低カロリー!フローズンヨーグルト5つのスゴイ

アイスクリームより低カロリー!フローズンヨーグルト5つのスゴイアイスクリームよりも低カロリーということで、美意識の高いアメリカのセレブたちにブームになっている新しいスイーツをご存知でしょうか?それはフローズンヨーグルトです。すでにアメリカではたくさんのフローズンヨーグルトの専門店がありますが、その中のいくつかが日本に上陸し、「フロヨ」として今日本でも流行し始めています。。

アイスクリームは脂肪が多くカロリーは1カップもので約200~300キロカロリーと高めです。フローズンヨーグルトはダイエット中でも安心して食べることができます。そこで今回は、ダイエット中のスイーツとしてフローズンヨーグルトがスゴイと言える5つのポイントをご紹介します。アイスクリームのカロリーが気になっていた方、必見です!
[Read more…]