結構高いぞ!インドカレーのカロリー☆5つの工夫でダイエット♪

結構高いぞ!インドカレーのカロリー☆5つの工夫でダイエット♪ダイエット中でもインドカレーなら食べてもいいかな、と思われた方、実はインドカレーは普通に食べると結構高カロリーだということはご存知ですか?カレーはスパイスを使うし、インドはカレーの本場なのにどうして?」と思われるかもしれませんが、その理由は幾つかあるようです。

日本で食べるインドカレーは、インドでもお金持ちが主に食べるカレーだと言われています。そのため、油などがたくさん使われてしまい高カロリーなってしまうのです。この記事では、インドカレーのカロリーを抑えて食べる方法をご紹介してみたいと思います。
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インドカレーのカロリーを甘く見るとヤバい9つの理由

インドカレーのカロリーを甘く見るとヤバい9つの理由インドカレーのカロリーはどのくらいかご存知ですか?カレーには唐辛子に含まれる「カプサイシン」が含まれています。カプサイシンは脂肪燃焼を促進する働きがあるため、ダイエットに効果的だと言われています。しかし、カレーも食べ方に気を付けないと、かえって太る原因になってしまいます。 それで今回は「インドカレーのカロリーを甘く見るとヤバい9つの理由」と題して、インドカレー カロリーの気を付けるポイントをご紹介します。ポイントを押さえて、インドカレーをダイエットの味方にしてくださいね。
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