知らなきゃ損!ゲッタマンの肩甲骨ダイエット5ステップ紹介

知らなきゃ損!ゲッタマンの肩甲骨ダイエット5ステップ紹介ダイエットや体系維持を目指している方に朗報です!簡単かつ、効果的にダイエットする方法がテレビで紹介されたのをご存知でしょうか?その名も「ゲッタマンの肩甲骨ダイエット」です。あまり聞いたことのないゲッタマンという言葉、そして肩甲骨ダイエットという変わったダイエット方法。しかしながら数多くのトップアスリートや有名人が利用しているそうです。

しかし、うたい文句は「運動、食事制限なし!朝夜たった5分の体操で簡単に痩せる」という少し怪しい感じが漂うもの。ラクして痩せるなんてそうそうあるもんじゃありません。それはダイエット経験のある方ならだれでも知っていることですよね。しかしながら、これは本物です。今回はゲッタマンの肩甲骨ダイエットについて、5ステップで紹介していきたいと思います。
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ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの5つのナゾ☆すべて解決します

ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの5つのナゾ☆すべて解決しますゲッタマンの肩甲骨ダイエットってご存知ですか?ゲッタマンは知らなくても肩甲骨ダイエットは聞いたことがあるという方もいるかもしれません。肩甲骨を回すだけというダイエット法で、テレビや雑誌でも取り上げられ、話題となりました。それにしても、ゲッタマンにしても肩甲骨ダイエットにしても、どんなものでどんな効果があるのかナゾだらけですよね。それで今回はゲッタマンの肩甲骨ダイエットについての疑問を徹底解決します。

5つのナゾを取り上げますので、すっきり解決して、ぜひ正しい方法で話題のゲッタマンの肩甲骨ダイエットに取り組んでみてくださいね。
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ゲッタマンダイエットとその効果について5つのポイント

ゲッタマンダイエットとその効果について5つのポイントゲッタマンダイエットって聞いたことがありますか?決して「何とかマン」という戦隊ものではありません。もともとNTTに勤務してた竹ノ内さんという方が、下駄を履いてホノルルマラソンを完走したところ、現地で「ゲッタマン」という愛称を(いつの間にか)授かったというものです。ちなみにこの竹ノ内さん、今は健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラーとして講演活動なども行っています。そして、この竹ノ内さんによって広められたのがゲッタマンダイエットです。今回はこのゲッタマンダイエットに関する5つのポイントを紹介します。
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食事制限ナシ!運動ナシ!話題のゲッタマンダイエット5つの方法

食事制限ナシ!運動ナシ!話題のゲッタマンダイエット5つの方法ゲッタマンダイエットって聞いたことがありますか?別名「肩甲骨ダイエット」とも呼ばれ、テレビで取り上げられて一躍有名になりました。発案は「GETTAMAN(ゲッタマン)」こと竹之内整体クリニック院長・竹之内敏さん。ゲッタマンダイエットは、食事制限無し、つらい運動無し、肩甲骨を動かすだけというものです。そうすることで肩甲骨とその周辺にある「褐色脂肪細胞」を活発にさせて脂肪を燃やしやすくするという仕組みなんです。

ちなみに「ゲッタマン」という名前はホノルルマラソンに羽織と袴に高下駄(ゲタ)で完走したことから来ているそうです。とてもあやしげに感じるかもしれませんが、有名人からも信頼されトレーナーとして仕事をしている方です。そこで今回はメディアに取り上げられ、大流行となったゲッタマンダイエットの6つの方法をご紹介します。どれも超カンタンでいつでも手軽に始められます。ぜひやってみてくださいね。
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