シフォンケーキの美味しさはそのままにカロリーを減らす5つの方法

シフォンケーキの美味しさはそのままにカロリーを減らす5つの方法シフォンケーキ カロリーが気になったことはありますか?シフォンケーキは小麦粉・卵・砂糖・サラダ油・牛乳が主な材料で、ドーナツのように真ん中に穴が開いた、背の高い独特の型に入れて焼いたケーキです。シフォンとは、薄い平織りの絹織物の呼び名で、軽くふんわりとした食感であることから名づけられたようです。

その軽い食感から、大きいのにシフォンケーキ カロリーは低いように感じますが、実はそうでもありません。市販品で見てみると、ヤマザキパンの「やわらか卵のシフォンケーキ」という商品は474kcalとなっています。スポンジケーキの一種なので、バターケーキやパウンドケーキよりはカロリーが低めですが、ダイエット中には厳しい高さのカロリーですね。

またカフェやレストランで食べるシフォンケーキは、デコレーションに生クリームやアイスクリーム、バタークリームがトッピングされていることが多いので、さらにカロリーは高くなります。それでおいしくシフォンケーキ カロリーを抑えて食べるには、手作りが一番です。

今回は、シフォンケーキの美味しさはそのままにカロリーを減らす5つの方法と題して、シフォンケーキ カロリーを抑えるコツをご紹介しますね。
[Read more…]

シフォンケーキのカロリーを無かったことにする為の7つの方法

シフォンケーキのカロリーを無かったことにする為の7つの方法シフォンケーキって美味しいですよね。カロリーを調整できるのもシフォンケーキのいいところ。ふわっとしてボリュームがあるのに、口当たりが軽く、トッピングがいろいろ楽しめます。材料のほどんどは卵で、小麦の量が少なく炭水化物量が少ないケーキです。カロリーも200~300キロカロリー程度と控えめです。とはいえ、食べた分のカロリーは消費したいですよね。シフォンケーキのカロリーがなかったことになる7つの方法をご紹介します。
[Read more…]