ソフトクリームのカロリーを甘く見るとヤバい5つの理由

ソフトクリームのカロリーを甘く見るとヤバい5つの理由ソフトクリームのカロリーって知っていますか?基本的に甘いものなので低くないことはわかりますが、具体的にどのくらいだと思いますか?お店や商品ごとに異なりますが、普通サイズのバニラソフトクリームで170から200kcal程度です。だいたいお茶碗一杯のごはんが220kcalくらいなので、だいたい同じかちょっと少ないくらいですね。ただし、ソフトクリームを一つ食べたからごはんを我慢すれば良いという、単純な話でもありません。それでは、ソフトクリームのカロリーにまつわるお話を紹介したいと思います。
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旅先でも気をつけよう!ソフトクリーム カロリー

旅先でも気をつけよう!ソフトクリーム カロリーソフトクリーム カロリーが気になるという方は多いのではないでしょうか?みんな大好きなアイスクリーム。中でもソフトクリームは大人気ですよね。旅先の店や、サービスエリアなどで、ご当地のソフトクリームや季節の味のソフトクリームを見ると、ダイエット中でもついつい食べてしまいますよね。 それで今回はソフトクリーム カロリーをテーマに、気を付けるポイントをお伝えします。ソフトクリーム カロリーについて正しく知れば、ダイエット中でも食べられますよ。ぜひ参考にしてくださいね。
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