35℃が36℃に!肥満の原因「低体温」を解消した私の6つの方法

35℃が36℃に!肥満の原因「低体温」を解消した私の6つの方法肥満の原因と言われるものはいろいろありますね。もしかして平熱が35℃台の方は「低体温」を肥満の原因に疑っても良いかもしれません。一般的には平熱は36℃台から37℃と言われますが、35℃台という方も意外と多いのではないでしょうか?わたしもその中の一人でした。平熱が低いということは、基礎代謝が悪く、脂肪が燃えていないということになります。それで太りやすく、肥満の原因になっていたと思います。
これではいくらダイエットをしても効果が得られないと気づき、ダイエットよりも体質改善に力を入れるようになりました。すると35℃台だった体温が36℃台になり、肩こりや腰痛、生理痛などの体調不良も改善されてきました。そしてうれしいことにいつの間にか体重も4キロ減っていました!そこで今回は、わたしの抱える肥満の原因だった低体温を解消した体質改善のための6つの方法をご紹介します。痩せないとお悩みの方、原因は低体温かも?
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