白湯ダイエットで2キロ痩せた!白湯ダイエット5つのポイント

白湯ダイエットで2キロ痩せた!白湯ダイエット5つのポイント白湯ダイエットをご存じですか?そもそも白湯というのはただのぬるま湯です。ただの「ぬるま湯」を飲むだけで痩せる?と思うかも知れませんが、きちんとした理由を知ると納得できると思います。白湯を飲むと、まずは体が暖まり血液の循環が良くなり、内蔵が暖まります。そして基礎代謝もあがり、脂肪燃焼が促進される=痩せる、ということです。

そればかりか内臓は温まると元気になるので、整腸作用も期待できます。元気になった内臓(大腸、小腸)が、溜まっていた老廃物を排出してくれることにより、白湯ダイエットが定着しているのです。とても理にかなっていますね。今回は2キロのダイエットに成功した私が5つのポイントを紹介したいと思います。

ちなみに2キロのダイエットにだいたい1ヶ月半から2ヶ月かかりました。運動をするわけでもないですから、急に体重が落ちることはないので、長い目で行いましょう。
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雑誌でも話題の白湯ダイエット★体に良い5つの特徴

雑誌でも話題の白湯ダイエット★体に良い5つの特徴白湯ダイエットって聞いたことがありますか?最近は女優さんやモデルさんが白湯ダイエットを行っていることを話したり、雑誌にも取り上げられたりして、今一番話題のダイエット法です。お金もかからず、簡単にすぐに始められる上に効果が高いのが人気のある理由と言えます。

白湯ダイエットは温度は50℃ぐらいのお湯を、1日1.5から2リットルを目標に飲むだけです。それがどんなふうに効果があるか、気になりますよね。それで今回は今話題の白湯ダイエットの体に良い5つの特徴をご紹介します。読み終わったらあなたも白湯ダイエット始めたくなること間違いなしです。
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