痩せる薬でダイエットできた私の5つの体験記

痩せる薬でダイエットできた私の5つの体験記痩せる薬、と言われるものがありますが、本当に痩せるのかと疑問に思ったことはありませんか?痩せる薬など存在しない、という人もいれば、痩せる薬で本当に痩せた、という人もいます。また本当に安全なのか心配になる方もいらっしゃるでしょう。 それで今回は、痩せる薬と言われるものを使ってダイエットできた私の、5つの体験記をご紹介します。痩せる薬は本当に効果があるのか?安全なのか?と疑問に思っている方、ぜひ参考に読んでみてくださいね。

痩せる薬でダイエットできた私の5つの体験記

 

その1:ヘルシア緑茶

これは痩せる薬と言ってよいのか分かりませんが、安全で効果のある飲料という意味では、痩せる薬と言えますね。茶カテキンが脂肪の燃焼を助けるというもので、普通のお茶より高濃度のカテキンが含まれています。強い苦みでいかにも痩せそう!という感じがしますね。

注意点は一日の摂取量を守ることです。そして一度にたくさん飲むよりも、こまめに飲む方が効果的に高濃度茶カテキンを摂れるそうです。そして継続して飲むことが必要になってきます。それで今まではダイエットの時に飲むものは、ゼロカロリー飲料や、ミネラルウォーターだったのですが、ヘルシア緑茶に切り替えました。

特別目覚ましい効果があるわけではないのですが、「ランチのお茶はいつもこれ」というように決めて、毎日飲むことで、いつの間にか効果を実感できるというようなものだと思います。また、ランチだけでなく運動前や、運動中に飲むことでダイエット効果が高まります。

それで、出勤前や退社前など、これから動く時に飲むと効果があるように思いました。ゆるやかに効いていくものなので、辛抱が必要ですが、その分安全に飲める痩せる薬ですね。

 

その2:ツムラ麻黄湯

こちらはお医者さんで処方してもらった漢方薬です。便秘がちでしたが、これを飲んでからは快便になりました。また発汗作用があるので、少しの運動で汗をかくようになり、ダイエットにも弾みがつきました。 飲むと体が温かくなるような感じで、いかにも代謝が良くなっていることを実感しました。

漢方は苦くて飲みづらいですが、慣れてしまえば気にならなくなります。ぬるま湯で飲むと苦さが和らぎ、体にも吸収されやすくなります。

 

その3:ツムラ防風通聖散

こちらも痩せる薬として有名な漢方です。すぐに痩せるわけではなく、脂肪を燃焼されやすくしたり、便通を促す作用があるので、結果としてダイエットに効果があると言われています。

実際お腹周りがすっきりして、ぽっこりお腹が解消されました。 体力のない人や胃腸が弱い人には向いていないそうなので、服用に際しては医師の診察を受けてくださいね。

 

その4:酵素ドリンク

酵素ドリンクは、様々な女優やブロガーが効果を実感したことで一気にブームになっています。 酵素とは、食物を消化したり代謝させたりするのに必要な栄養素です。しかし年齢とともに体内の酵素は減少していきます。しかしドリンクで、酵素を送りこんであげることで、代謝を良くしダイエット効果を生み出すのです。

酵素ドリンクはたくさん販売されいるので、どれを選んだらいいのかわからないという人も多いと思いますので、選び方のポイントをお伝えしますね。

①配合されている野菜や果物の数や量を確認する たくさんの種類の野菜や果物が入っているものを選びましょう。よりダイエット効果が高くなります。
②ゆっくり発酵させたものを選ぶ 野菜や果物を人工的に熱を加えて発酵させたものより、じっくりと数年かけて自然発酵させたもののほうが、質の良い酵素が育ちます。
③高すぎないものを選ぶ 続けられなければ意味がありませんので、高すぎるものはやめましょう。お手頃価格で高品質なものを選びましょう。

酵素ドリンクの飲み方は、一食置き換えが効果的です。朝・昼・夜、自分の都合の良い食事を、酵素ドリンクに置き換えましょう。私の場合は夜を置き換えたので、効果が高く、すぐに痩せ始めました。夜に食べるものは脂肪として蓄積しやすいので、高いダイエット効果を望む方は、夜を置き換えましょう。

 

その5:コッコアポ

こちらは市販薬として有名な薬ですが、AとSとLがあります。AとSがその3で説明した防風通聖散、Lが防巳黄耆湯という漢方薬から取られています。

AとSは体力のある、がっしりした方、便秘気味の方に向いていて、基礎代謝を高めたり、便秘を解消してお腹周りをすっきりさせる効果があります。Lは体力がなく、色白でぽっちゃりした方、むくみのある方に向いているそうです。こちらは水分代謝を改善させ、むくみ型のダイエットに効果的のようです。

自分がどちらに当たるのか、薬局の人と良く相談して試してみることをおすすめします。私の場合は前者でしたので、お腹がすっきりして、しばらくすると体重も落ちてきました。

 

痩せる薬の5つの体験記はいかがでしたか?

どれも安全で効果がありますが、医師や薬剤師に相談の上服用してくださいね。また薬だけ飲んでも痩せるわけではありません。食事療法や運動と組み合わせることで効果を発揮します。ぜひその食事・運動・痩せる薬の三位一体で挑戦してくださいね。それでは、痩せる薬をダイエットの心強い味方にして、粘り強く続けていきましょうね。

 

まとめ

痩せる薬でダイエットできた私の5つの体験記

その1:ヘルシア緑茶
その2:ツムラ麻黄湯
その3:ツムラ防風通聖散
その4:酵素ドリンク
その5:コッコアポ

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